Santé Kildare à l’épicerie!


Notre première édition de la visite santé au supermarché IGA Lipari fut un grand succès, nous remercions tous les participants qui se sont joint à nous!

Notre nutritionniste du GMF Sante Kildare Caryn a su nous  guider à choisir sainement et à comprendre le fonctionnement des coulisses alimentaires.

La lecture des emballages et les choix à privilégier n’ont plus de secrets suite à cette visite interactive et dynamique.

Nous planifions offrir plusieurs présentations sur la promotion de la santé dans les prochain mois, restez aux aguets! Au programme : nutrition chez les personnes âgées, diabète, soutien aux aidants naturels et plus encore!

Au plaisir de vous rencontrer bientôt!

Is it my turn yet?


It is no secret that we are (extremely) frustrated with long waiting times. Consecutive governments repeatedly promise to fix this problem but wait times only seem to grow longer.
As noted by the Fraser Institute: “excessively long wait times remain a defining characteristic of Canada’s health-care system, but this year (2016) is the longest we’ve ever seen and that should trouble all Canadians.” Bacchus Barua, senior economist at the Institute, continues, “long wait times aren’t simply minor inconveniences, they can result in increased suffering for patients, lost productivity at work, a decreased quality of life, and in the worst cases, disability or death.”



The Canadian Institute of Health Information (CIHI) released a report based on The Commonwealth Fund’s 2016 international survey that highlighted this continued issue. According to the survey, Canada scored the poorest of all 11 countries surveyed when it came to access to specialists.  Fifty-six percent of Canadians wait longer than a month to see a specialist—as compared to the international average of 36 percent.

Dr. Josh Tepper, CEO of Health Quality Ontario, along with Vanessa Milne and Sachin Pendharkar, published “Four ways Canada can shorten wait times for specialists” at  Their prescription for success focuses on simple, achievable concepts:


1.Do virtual consults, not visits

Not every patient needs to see a specialist.  Often the family physician needs some guidance and a virtual consult system can help.

The Rapid Access to Consultative Expertise (RACE) is a phone based system available in parts of British Columbia. Family physicians call a central phone number during business hours on weekdays, and a specialist calls back within a couple of hours.

The success of RACE in B.C. inspired a similar program in Ontario, called The Champlain BASE e-Consult service. In this system, primary care providers complete a form that includes patient information and the medical question. Test results and images can be attached. The information is then sent to a specialist.

From 2010 to 2015, the BASE service was used in over 10,000 consultations in the Champlain region. The average wait time for a response from the specialist was two days.  Most impressively, in 40% of cases the patient did not need to see the specialist.


2.Add physician directories and e-referrals

Alberta currently offers paperless referrals through e-Referrals. The system includes referrals to Oncologists and Orthopedics.  Family doctors get an idea of wait times BEFORE submitting the referral and can chose a specific specialist.


3.Try pre-assessment in specialized clinics

Another approach is adding an assessment step in between the referral and the specialist.  This method has been successfully introduced for patients with severe low back pain (Interprofessional Spine Assessment and Education Clinics (ISAEC)).

Known as CareAxis in B.C., Saskatchewan, Ontario and Quebec, wait times are reduced by training physiotherapists to triage potential surgical candidates.


4.Switch to central intake

Pooled referral systems (aka central intakes) allow family doctors to select a specific specialist or the first-available.  Newfoundland, Ontario, Saskatchewan and Calgary all use this model.  Quebec’s model, CRDS, launched in the Fall of 2016, offers central intake for 9 specialties: Cardiology, ENT, Gastroenterology, General Pediatrics, Nephrology, Neurology, Ophthalmology, Orthopedics, and Urology.

Information can be found at:

Tél. : 514-762-CRDS (2737)
Téléc.: 514-732-5121

So…can wait times be fixed?

All four models can help reduce wait times and simplify the process.  However, the authors caution, “Canada is notorious for being a land of pilot projects in health care, where good ideas aren’t scaled well. For systems like this, where getting buy-in from many professionals is crucial, that problem is especially important to overcome.”


The truth about GMF’s

“Created to improve access, Montreal clinics often turn away patients,” published in the Gazette on February 15, 2017, is a misleading and misrepresentative article. It makes false assumptions and reaches incorrect conclusions.
The article states that “there are 86 family medicine groups in Montreal that rely on government funding to stay open longer than private doctors’ offices.” The author contends that “fewer than half the clinics are actually open seven days a week.”
The reality is GMFs are neither super-clinics nor general walk-ins. They are grouped, private, family medicine practices that offer care to a defined, registered patient population. Emphasis is placed on assiduité, fidélisation and prise en charge. In other words, GMFs prioritize their own patients while super-clinics or GMF-reseau (known previously as cliniques-reseau) are designed primarily for patients who do not have a family doctor.
These distinctions are available at: and
GMFs do not all receive the same funding and are not expected to maintain the same number of operating hours or days. While larger GMFs are open 68 hours/week, smaller GMFs only need to be open 5 or 6 days/week.
Yes – GMF walk-in clinics generally extend appointments to non-registered patients whenever possible. “All” patients can come irrespective of age, gender or medical history. Clinics, doctors, nurses are all working to improve access and help patients in need. But the GMF is not a “general” walk-in clinic – and hasn’t been since their inception in the early 2000s.
At the end of the day, the article should have asked – “can patients obtain timely appointments with their own family doctor?” Bottom line – register with a family doctor.








Groupe de médecine de famille (GMF) et Super-cliniques (GMF-Réseau): Quelle est la différence?

Groupe de médecine de famille (GMF)
Un groupe de médecine de famille (GMF) est un regroupement de médecins de famille qui travaillent en étroite collaboration avec d’autres professionnels de la santé. Cette organisation du travail permet à la clientèle d’avoir plus facilement accès à des soins médicaux.
Chaque médecin s’occupe de ses propres patients, qui sont inscrits auprès de lui, mais tous les médecins membres du GMF ont accès à l’ensemble des dossiers médicaux. Ainsi, une personne qui se présente pour une consultation sans rendez-vous peut être vue par un autre médecin que le sien. Au besoin, elle peut aussi rencontrer une infirmière ou un autre professionnel de la santé du GMF pour différents suivis.
Ce travail en groupe permet :

• d’assurer un meilleur suivi de l’état de santé et du dossier médical des patients;
• d’améliorer la qualité des soins médicaux;
• d’améliorer l’accès aux soins médicaux.

Super-cliniques (GMF-Réseau)
Une super-clinique (GMF-Réseau) est un GMF avec une offre de service de première ligne accrue pour les besoins semi-urgents et les besoins urgents simples.
En plus des services offerts dans les GMF, les super-cliniques doivent :
• offrir des consultations aux patients n’ayant pas de médecin de famille ou étant inscrits dans un autre GMF;
• être ouvertes 7 jours sur 7 et 12 heures par jour;
• permettre la prise d’un rendez-vous le jour même, jusqu’à 3 heures avant la fermeture;
• donner accès à un centre de prélèvements public;
• donner accès à un laboratoire d’imagerie médicale;
• faciliter l’accès aux services spécialisés.
Les services disponibles dans les super-cliniques permettent aux usagers qui ont une condition non prioritaire d’éviter de se présenter à l’urgence d’un centre hospitalier et d’y subir une attente prolongée. Il s’agit de services accessibles rapidement pour les besoins de première ligne.

Mon defi sucré WHO

Comme vous aviez peut-être lu récemment sur notre  page Facebook,  l’Organisation Mondiale de la Santé (WHO) recommande maintenant de diminuer la quantité de sucre qu’on consomme.  Nous consommons environ 26 cuillerées a thé de sucre par jour!! Les nouvelles recommandations suggères que nous diminuons notre sucre a 5% de notre apport nutritionnel, c’est 25g/jour. Cela équivaut a 6-7 cuillers a thé par jour.

La consommation excessive de sucre a été liée a plusieurs problèmes de santé tel que le diabète, les maladies cardiovasculaires, les caries et même certains  cancers.


En sachant cela, j’ai décidé d’essayer de relever le défi de ces nouvelles recommendations.

A partir d’aujourd’hui je vais limiter ma consommation de sucre a 25g/jour. Je vous tiens au courant!


Vive le soleil!

Le site web du Gouvernement du Canada annonce du beau temps jeudi et lundi prochains. Joignez-vous à une de nos marches! C’est une belle occasion de prendre avantage du soleil et du printemps!

Au plaisir de vous voir!